GROUP LESSON教室

ビギナー教室
¥2,160
ビギナー(初心者)卓球教室

この教室は、卓球を始めたばかりの方や、試合デビューされる方々を対象とした教室です!
豊富な練習メニューで、みなさまのご希望にしっかり対応できます!!

ビギナー教室の内容

(1)始めたばかり
(2)フォアハンド、バックハンドの基礎的なラリーはできる
(3)パターンの決まったボールは対応できる

と3段階に分かれたカテゴリで、それぞれに練習メニューがありそこから選んで練習していただく形になります!!
※自分がどのレベルにいるのかわからない方は、コーチのほうで判断して内容を決めさせていただきすのでご安心ください(^^)

 

ビギナー教室の練習メニュー

前半は多球練習で30球交代、後半を時間制でラリー練習で行います。

(1)始めたばかり
・フォアハンド
・バックハンド
・フォアツッツキ
・バックツッツキ
(2)フォアハンド、バックハンドの基礎的なラリーはできる
・フォアミドル
・バックミドル
・フォアバック切り替え
・フォアバック2本ずつ切り替え
・3点フットワーク
・ツッツキフォアバック切り替え
・フォア下回転打ち
・ミドルをフォアで下回転打ち
・バック下回転打ち
・フォアバック交互  下回転打ち
・バックツッツキ →フォア下回転打ち
・フォアツッツキ→フォア下回転打ち
・バックツッツキ→バック下回転打ち
・フォアツッツキ→バック下回転打ち
(3)パターンの決まったボールは対応できる
・ミドル1本か2本フォア1本
・バック1本か2本ミドル1本
・フォア1本か2本バック1本か2本
・ミドル1本フォアかバックに1本
・2点ランダム(フォアバックorフォアミドルorミドルバック)
・全面ランダム
・ツッツキ2点ランダム(フォアバックorミドルバック)
・ツッツキ全面ランダム
・フォア半面ランダム下回転打ち
・フォアバックランダム下回転打ち
・バックツッツキ→フォアかバック下回転打ち
・フォアツッツキ→フォアかバック下回転打ち
・バックツッツキ→フォアかバック下回転打ち
・フォアツッツキ→フォアかバック下回転打ち

 

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