脱自滅！戻りを速くする切り替えし集中レッスン
| ６０分 定員２名 | ¥2,700 |
| つい焦って自滅してしまいがちな方。それは打ち方や力加減の問題ではなく、戻りが遅いことが原因かもしれません。「切り替えし練習」を通じて戻りを早くするコツを掴んでいただきます。 |
つい焦って自滅してしまいがちな方へ
自滅にはいくつかの原因があります。
・ラケットの向きや角度が間違っている
・力みやすく、力をセーブできない
・焦って打ち急いでしまう
・戻りが遅く次の打球への体勢が整っていない etc…
これらの原因を改善したい方向けに「切り替えし練習」を通じて、落ち着いて相手を見ながらプレーができるようになることを目指すレッスンです。
たった３つのことを意識するだけで劇的に戻りが速くなり、面白いようにラリーが続くようになる
（１）ボールを見過ぎない
（２）自分の打球を「目と意識」で追いかけない
（３）常に次の打球へ意識を向けておく
戻りが速くなると落ち着いてプレーができ、落ち着いてプレーができることで焦らなくなり、焦らなくなることで自滅しにくくなります。
元々パワープレーヤーで自滅しやすいタイプだった私だからこそ、自滅しやすい方の原因がよくわかりました。この切り替えし集中レッスンを受けていただき、ぜひラリーが続く楽しい卓球スタイルを身につけていただければと思います。
脱自滅レッスンの練習メニュー
１．フォアハンド1コース連続強打
２．1:1切り替えし（多球）
３．2:2切り替えし（多球）
４．ランダム切り替えし（多球）
５．フォア・ミドル・バックの3点フットワーク（多球）
６．変化するチャンスボールのスマッシュ練習（多球）
７．フォア前フリックからオール（対人）
※状況により内容が変わる場合があります
