おうち卓球倶楽部では、おうちでできる卓球の練習方法をご紹介しています。
※おうちで練習する場合、ご近所の迷惑にならないようにお気をつけください。
【内容】
今回は、バランスクッション（バランスディスク）に乗った状態で素振りをし、スイング時に必要な体幹と、バランスを崩さないための脚力を鍛えるトレーニングをご紹介。
おすすめアイテム
▼バランスクッション DX 「ポンプ付」
▼ポータブル卓球ネット
▼おすすめ卓球素振りマシーン（Amazon）
※在庫切れだったらすみません。
こちらはアーム部分がちょっと柔らかいのですが、同じ練習は可能です。
※在庫切れだったらすみません。
▼吉祥寺卓球倶楽部
https://takkyuclub.com
※2020年5月末までレッスンはお休みしております。