【卓球でストレス発散!!】マット対オールでラリー練習

マットレス対オール練習

おうち卓球倶楽部では、おうちでできる卓球の練習方法をご紹介しています。

※おうちで練習する場合、ご近所の迷惑にならないようにお気をつけください。

【内容】
今回は、マットレスを使ってオールコートをイメージしたラリー練習をしてみたいと思います。しっかり打てる上に感覚トレーニングにもつながります。マットレスにイライラをぶつけるつもりで思い切り連続スマッシュを打ちましょう!

【関連動画】

▼コースが乱れるのはなぜ?バックハンドを安定させるための感覚トレーニング
https://youtu.be/co8suJ-o-IA
技術上達に必要な感覚について説明している動画です。

▼イライラ解消!まるで多球練習のようにおうちでフォアスマッシュを練習してみた
https://youtu.be/FalUrGIh3W0

おすすめアイテム

▼アイリスオーヤマ マットレス シングル 硬質 六つ折り 厚さ3cm

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※在庫切れだったらすみません。

こちらはアーム部分がちょっと柔らかいのですが、同じ練習は可能です。


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▼吉祥寺卓球倶楽部
https://takkyuclub.com
※2020年5月末までレッスンはお休みしております。

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